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下面附上一則新聞讓大家了解時事
TMT天文鏡侵犯聖山 夏威夷原民護山遭捕
夏威夷大島的「毛納基山」因為氣象條件優勢，成為著名天文聖地。為了解開宇宙誕生之謎，有5個國家共同策劃了超過10億的天文計劃，要在山上建造全球首座極大望遠鏡「TMT」（30公尺望遠鏡）。但是計劃遭到夏威夷原住民激烈反抗，因為「毛納基山」是當地人的聖山，目前上面已經設立了13座天文望遠鏡，原民不願意再看到山體被破壞，於是發起了長期的「護山運動」；也透過網路對外發送訊息，就連好萊塢明星們都加入聲援行列，各方輿論壓力也讓TMT計劃宣布暫緩。
這裡是夏威夷大島的「毛納基山」，海拔4207公尺，讓它避開了大部份不穩定的氣象環境，幾乎是終年晴朗；加上人口稀少、空氣清淨，因此毛納基山不但是「追星天堂」，也是座天文聖地。
中研院天文所博士 饒天瑞：「我們希望的(觀星)地點要盡量高出雲層，這也是這裡能成為世上，僅有幾個符合條件的地點之一。」
「毛納基山」的先天優勢吸引了全球天文學家，在現有的13座天文望遠鏡之外，更準備興建一座「30公尺望遠鏡」──TMT (Thirty Meter Telescope)。
國立天文台TMT策劃室長 臼田知史：「地球之外的生命是如何誕生的，我們可能因此去觀察到；也可以幫助我們解謎，地球上的生命是怎麼誕生，因此我們希望建造TMT。」
TMT斥資超過10億美金，由5個國家費時15年共同策劃；它的光學系統能讓圖像清晰度，比哈伯望遠鏡高10倍；原本TMT會是世上第一座新世代的「極大望遠鏡」，有望解開宇宙誕生之謎，但現在卻難產。
抗議群眾：「守護山脈！守護山脈！」
「毛納基山」山腳下聚集大批民眾，甚至把唯一聯外道路給阻斷長達一個月，這場由夏威夷原住民發起的抗爭，為了就是保護他們的聖山。
「護山運動」到目前為止至少有30人被捕，州政府一度發布緊急狀態。這座TMT對政府來說，是夏威夷的經濟興奮劑；但在原住民眼裡，「毛納基山」是天神住所，是祖靈通往天國的通道，具有崇高地位。
抗議活動主導人員 凱葵希：「這是個神聖的所在。我們希望適可而止，不要再建設了。我會堅守陣地直到天文計劃取消。」
這項抗議活動不斷向外擴散，有越來越多族群加入，甚至得到好萊塢群星力挺，像是「火星人布魯諾」、「李奧納多狄卡皮歐」、「巨石強森」，祖先是夏威夷原住民的《水行俠》男主角「傑森摩莫亞」也加入聲援。
抗議人士：「我來是因為想支持夏威夷文化。」
抗議人士：「我不是反對科學，我是反對它冒犯了信仰。」
「護山運動」能有如此效應，其實多虧了青年族群在網路上「幫高調」。近幾十年來，被刻意遺忘的夏威夷原住民文化逐漸復興，在美國政府開放之下，夏威夷原民、夏威夷語再度活躍，也讓許多年輕人重新找到歸屬與認同。
夏威夷原住民文化學者 卡菲蕾：「人們在文化、教育、政治活動之下，加深人們意識到自己是夏威夷人，新世代正在被養成。」
有了網路世界與明星的加持，各方壓力讓TMT小組宣布建設計劃暫緩，但光是「暫緩」還不夠！
抗議活動主導人員 凱葵希：「在他們宣布中止計劃之前，我們哪兒都不去。我們不想挑起對立，我們只想守護這獨一無二的美麗山嶺。」
「護山運動」的終極目標就是撤銷TMT，這讓天文學界陷入熱銷搶購兩難；天文學家其實很清楚當地居民的反感，多年來他們試圖融入，並透過講解尋求認同，甚至以夏威夷語命名新發現的天體，但雙方立足點始終分處天平兩端，無法取得平衡，也還找不到化解的方法。
醫師籲運動＋飲食 防老雙管齊下
工商時報【文╱林宜蓁】
台灣高齡醫學權威—台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭表示，50歲以後，「吃」非常重要，不但要控制總熱量，還要聰明攝取營養素。人生要如何過得完全不受年齡牽絆，有兩個最重要的外在條件要做好：預防失能和失智。從營養和運動兩方向著手，就是趁年輕「儲本」，從中壯年開始準備，讓自己不會老態龍鍾。
陳亮恭指出，老化是一個持續過程，而非一條越線叫做老的界線。他說，每個人在25歲時器官生理機能達到人生最顛峰，之後就往下掉，40歲後掉得更快，如溜滑梯般，因此，怎麼懂得健康抗老，是現代人的防老課題。尤其50歲後肌肉會加速流失，若能在中年就存好肉本、骨本，即使到晚年腸胃吸收力變差，也能盡情開心過著自主又健康的生活。
他表示，就產業角度而言，從50歲開始談「防老」是一個最佳時機，所帶來的經濟動能及周邊效益潛力大，且看得到未來。據調查，台灣高齡人口年年攀升，以今年65歲以上老年人口300餘萬，超過人口總數14％，其中失能需長期照護者約50萬人，若將防老年紀從50歲以上算起，目標人口為8、900萬，45歲以上人口則超過1千萬，由此可見台灣人口老化加速，新生兒出生率偏低情形，將嚴重衝擊我國國力，因此新的防老概念，指的是「防老介入」（Geroprotective intervention），而不是「抗老」，即從日常「健康」飲食和「正確」運動開始，以防失智、失能發生。
陳亮恭指出，人一旦步入高齡味嗅覺退化、胃口變小，直接反應的是營養攝取不均或不足。大部分人以為年紀大，吃少、不要胖就是健康，其實這是一大盲點，面對50歲後肌肉加速流失，首件就是肌少症，
讓老年生活更有品質，攝取足夠蛋白質及維生素D是關鍵。
最新研究已經大幅放寬蛋白質建議攝取量，從每人每公斤0.9公克大增到1.2公克，換言之，60公斤重的老人一天應吃72公克蛋白質。看似不多，但若考慮到轉換率最高的雞腿肉也只有24％，老人一整天該吃300∼400公克的肉，或其他蛋白質食物，但怎麼可能吃到這個分量，因此坊間有生技廠針對肌肉強化推出以胺基酸為成分的營養補充品。
醫學研究胺基酸是人體主要營養成分之一，然而年紀較長的老人胃口不好，加上機能衰退，蛋白質吸收效果差，天然食物攝取後，蛋白質在體內還要先分解成胺基酸再被吸收利用，肌肉合成時間漫長、耗時，此時補充食用小分子的胺基酸的營養補充品，就能確保熟齡族群蛋白質攝取充足。
此外，吃蛋白質的時間應平均分散在三餐，，且白天時吃因身體新陳代謝旺盛，強肌效果比晚上好，而運動後馬上吃，此時營養會修補並轉化成肌肉。陳亮恭強調，人體運動時，肌肉因壓力反覆收縮會出現細微損傷，在運動結束時吸收蛋白質來修復，肌肉合成效率最好。
陳亮恭表示，運動可以固本，且動作複雜的舞蹈更好，不只能幫你存好「肉本」，還能預防失智，幫你存滿「腦本」。失智主要原因目前仍未完全清楚，不過對的運動和營養，可以降低風險。如跳舞具複雜度、強度特色，還可以鍛鍊記憶力和加強人際關係，就是一種很好的運動。
他說，現代人對營養補充品的期待，逐漸轉換到原形食物，也就是每日的三餐營養，希望透過「吃」帶來健康，而這樣新的防老觀念轉化，正影響導正既有傳統保健食品市場。
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