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下面附上一則新聞讓大家了解時事
無催淚彈的一天 港示威展現「李小龍精神」
818香港反送中示威，170萬人上街，這次集會也破了兩個紀錄，一個是兩個月以來警方首次沒有施放催淚彈，另一個是群眾採取和平理性，沒有出現暴力，也沒有留下垃圾，反送中團體展現李小龍「能放能伸」的精神。
維園足球場下起雨來，但大雨澆不熄反送中民眾的熱血，過沒多久原本還看得到綠地的球場，已經被黑壓壓的人群給淹沒，這時有一位來參加遊行的男子，帶了一幅五星旗來帶現場，引發一陣騷動。
資深記者陳相如vs.遊行民眾劉先生：「為什麼今天會帶五星旗來到這邊，第一是我來這邊是支持五大訴求，第二是我希望向中央政府，香港政府還有廣大的大陸同胞，傳達一個訊息，就是我們在這裡示威，不是為了搞港獨。」
縱使帶了五星旗到示威現場，這位劉先生也沒有被其他示威者嗆聲或毆打，因為大家知道，
這一場集會強調的重點：是和平、理性、非暴力。
民陣召集人岑子杰：「我們香港人可以勇武，也都可以和理非，就讓我們今天(8/18)和理非一天。」
遊行人潮從天后站不斷湧出，維園裡站不下來，溢到馬路旁，壹傳媒創辦人黎智英等人，帶領示威群眾，進行「流水式」集會，時間一到先離開維園，換其他人進來。
主播秦綾謙：「現生日送禮推薦2018熱門商品在大家往銅鑼灣的方向走，但其實根本就沒有走的，而是定點定住了一個感覺，這其實對香港民眾來說，這兩個月來他們周末的日常，幾乎都是在遊行跟集會當中度過。」
連兩晚機場關閉跟數次警民衝突後，香港民眾人心惶惶，但到了18日這天還是有170萬人，願意站出來。
遊行民眾：「我們想試著為我們已有的奮鬥，保留香港原本的樣子，我們想要香港維持香港的樣子，我們沒有要求別的或額外的東西。」
遊行進行到晚上八點多，有數百人聚集在金鐘夏愨道政府總部外，用雷射光照射建築物外牆，這時有一名穿紅衣的男子出現，大家發現他的行為怪怪的。
這名戴眼鏡的紅衣男用手機拍攝示威者的臉，之後多人包圍他，問他到這的目的，但他不回應，在媒體團團包圍下，他終於說出自己從哪來。
記者vs.紅衣男：「(你在哪裡來的你是從哪裡來的)，上海上海，(上海來的上海來的朋友)，(上海來的上海來的)。」
雖然紅衣男一度被在場人士圍堵，還有人阻擋他進入港鐵站，但馬上就被其他人拉開，要維持和理非。
香港記者vs.主播秦綾謙：「(他們說)不要再用暴力，所以現在他們就圍著他問他，怎能證實他是臥底，你明白現在太多人，(對草木皆兵耶)，是阿草木皆兵。」
到了晚間十點有人想要衝，有人覺得要離開，情況一度混亂。
主播秦綾謙：「剛才一度傳出有內鬨的狀況，所以呢大家吵成一團，不過呢勇武派也趕快把大家，給制止下來怕大家先內鬨，所以就會聽到剛剛大家不停地在喊，不要吵了不要吵了，因為可能會有意見相左，有些人覺得要往前衝了，有些人覺得今天真的170萬人，好不容易走上街頭，千萬一定要堅持和理非。」
有黑衣示威者舉出印有慢慢後退的藍旗，希望時間到了，大家能夠撤退，安全回家。
示威群眾：「回家去吧。」
818遊行破了兩紀錄，第一是全程沒有催淚煙出現，第二，是群眾謹守和理非，沒有後續警民衝突，反送中團體這回充分展現了李小龍bewater的精神，能放能收，讓818集會和平落幕。
洗完碗只要多一步驟！讓水槽不藏細菌，隨時亮晶晶
【早安健康／東Izumi（天才收納專家）】做完家事後只要改變收拾習慣，打掃就能事半功倍
洗碗是容易腰酸背痛的家事之一，應該沒有人洗過一次碗後洗出興趣，從此樂此不疲吧？可是只要一旦打起精神動手去做，大多都沒有想像中困難，通常都是輕輕鬆鬆就解決了，其實所有的家務事都是如此。
洗完全部的鍋碗瓢盆，水槽淨空之後，總算告個段落了。好不容易才將它完成，要不要試試看再多做一步，順手清理，讓每天例行的洗碗工作多一分成就感呢？
據說人類一旦獲得了成就感，大腦就會釋放一種會喚起幹勁和動力的多巴胺(Dopamine)。雖然這麼說有點誇張，但就連大家認為無聊至極的日常家務也是如此，只要掌握要領，用對方法，一樣可以擁有自信和原動力。
水槽保持清潔光亮的方法
清理水槽的時機，可固定於每天晚餐過後清洗餐具、最後一次使用水槽時進行。所有的鍋碗瓢盆大致清洗完成後，將過濾網裡的垃圾倒乾淨，然後用洗碗精和海棉菜瓜布將排水口、三角盒、水槽全部刷洗一次，用水沖乾淨。
「什麼？！連排水口都要，這個要每天做到很困難耶...」也許有人會有這種想法，但是，如同前面一開始提到的，這種事只要動手去做，結果會出乎意外地快又簡單。只是多洗幾副碗筷的時間和功夫就處理掉了。大概只要多花3分鐘的時間就夠了。
排水口和三角盒一旦放個一兩天後就會產生令人噁心的黏液和臭味，這些髒污都是靠水氣和食物殘滓提供營養的細菌賴以繁殖的東西。它們和放在餐具裡的東西一樣，都是細菌免費的食物。因此，就好像清洗碗盤鍋具一樣，我們要趁細菌開始繁殖之前，用一般的洗碗精和海綿菜瓜布將這些髒污清洗乾淨。
用來刷洗水槽的海綿菜瓜布可以像漫畫中的人物一樣，將用過的剪成一半備用。我自己則是拿一個廚房專用的海綿菜瓜布依三分之一和三分之二的比例用剪刀剪成兩塊，大的用來洗碗盤，小的用來刷水糟，以此區分。
因為我的手比較小，手指比較短，所以才想把洗碗的海綿菜瓜布剪成自己適用的大小，結果用剪刀將菜瓜布剪成兩塊時想到了這個點子。這麼做可以省下菜瓜布的錢，也可以減少垃圾，又方便收納，還可以和洗碗用的菜瓜布區分清楚，可以說是一舉數得。
最棒的就是它可以很容易清到一些小地方。像是容易發黏的三角盒、排水口托盤周圍、容易變黑的過濾網，或是清潔用品的收納架等等，只要用小塊的海綿菜瓜布邊角一擦，污垢就能輕鬆去除。
水槽全部清洗乾淨後，最後的收尾也很重要。記得用抹布將周圍濺出的水擦拭乾淨，最後再將水龍頭擦得亮晶晶。像水龍頭這種有金屬光澤的地方如果亮晶晶的話，整個水槽都會顯得閃閃發光。
上面所述的一連串作業真的不用費什麼功夫，但得到的成就感卻比洗完碗盤時要多出好幾倍，這只要自己試過就一定會有感覺。而且一旦養成習慣之後，打掃會變成像運動一樣，不做就混身不對勁，越做心情就越愉快。
此外，因為需要用到的清潔用具變少了，所以水槽周邊也不用再擺放鬃刷和強力洗潔劑，廚房整個看起來也會變得整潔乾淨。
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本文摘自《從5秒開始，日本家政新天后教你輕鬆打掃》 ／東Izumi（天才收納專家。目前為自由編輯、作家）／出色文化
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